文章及圖片出處：http://www.thenewslens.com/post/223299/
中央社報導，專責高齡人口事務的法國國務秘書侯西諾（Laurence Rossignol）22日宣布計畫耗資2200萬歐元（約新台幣8億800萬元），在法國西南部的朗德省（Landes）籌建法國第一座「阿茲海默村」，村內設施仿效一般城市，專門收容高齡患者，讓他們在安全的環境中維持正常生活。
阿茲海默症（Alzheimer’s disease）是一種腦退化症，病狀包括健忘、性情劇變、認不得親友、身體機能減緩等，需要非常密集的照護。侯西諾說，這座村落可容納120人，能讓患者繼續與所愛之人真正地生活，這會是一個代表政府承擔照顧責任的關鍵象徵。預計2016年開始競圖，2017年動工，於2018年落成。每年還要動支300萬歐元維持運作。
自由報導，法國建造阿茲海默村的楷模，緣於荷蘭2009年在小城衛斯普（Weesp）啟用一座專為阿茲海默症高齡患者打造的村落，村中各種建設和店鋪、街道規劃都像一般城市，但由專業人員經營，讓患者在安全的環境下維持正常社交生活。患者能自由行動，又能獲得適當照顧和醫療，比養老院有人情味。
目前全球有3500萬名阿茲海默症患者。專家預期，到2030年患病人口可能會來到6600萬；到2050年，每85名65歲以上成人中，就有1人罹患這種疾病。自由報導，在台灣，約有12萬名65歲以上的老年人受腦神經退化疾病影響，例如阿茲海默症、帕金森氏症、亨丁頓舞蹈症及肌萎縮性脊髓側索硬化症等。他們因大腦中的神經元功能漸漸喪失、引發神經細胞死亡，造成失智和運動障礙等問題。
中時報導，在醫療科技的如此發達的世代，阿茲海默症真正成因至今仍然不明，目前被視為一種腦神經退化的疾病，但我們還是可以事前預防，以下是6個降低得病機率的重點：
1. 多運動：每週5次，每次至少30分鐘，可以降低35％得病機率。
2. 食補：吃地中海型食物，富含Omega 3脂肪酸、深水魚類、堅果、全穀、新鮮農產品。避免反式脂肪、全脂乳品和紅肉。
3. 常動腦：每天撥出時間學習新知，讀一本好書，學一種外語，玩一種樂器，越是新奇的挑戰，越能夠儲備腦力。
4. 睡得好：生活規律，每日固定時間入睡和起床，腦部的生理時鐘適於規律的習慣，長期不規律的生活易導致心臟病、癌症和認知功能的問題。
5. 常放鬆：壓力導致皮質醇（壓力荷爾蒙）的分泌增加，每日定時放鬆：到公園散步、養隻貓、練習太極拳、圖像思考法、或瑜伽等都可以，要以放鬆為優先考量，有規律的練習才能控制皮質醇含量。
6. 保護腦：最有效的是不吸菸、不酗酒，研究人員發現65歲以上的人吸菸會增加79％得病風險；又吸菸又喝酒的人，會提早6至7年發病。
Photo Credit: Global Panorama @ Flickr CC By SA 2.0
